La menta è usata come pianta aromatica nelle cucine di tutto il mondo, ma è usata soprattutto in Medio Oriente, in piatti dolci e salati. Inoltre può impreziosire the, tisane o bevande.
Per il suo sapore molto intenso, in cucina deve essere impiegata con molta moderazione.
Calorie
100 grammi di foglie di menta corrispondono a circa 41 calorie